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Détails sur le produit

Relié: 432 pages

Editeur : Éditions du Fanal (1979)

Langue : Français

ISBN-10: 2726201164

ISBN-13: 978-2730800037

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Détails sur le produit

Poche: 160 pages

Editeur : SOUFFLE D'OR (19 septembre 2014)

Collection : Chrysalide

Langue : Français

ISBN-10: 2840585162

ISBN-13: 978-2840585169

Dimensions du produit:

19,5 x 1,2 x 12,5 cm

Moyenne des commentaires client :

4.4 étoiles sur 5

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Un livre de sophrologie qui propose des exercices par thèmes ( insomnie, relaxation express....) , court, concis, ludique.Un bon mémo pour ceux qui pratiquent déjà cette discipline.

Bon bouquin pour débutants. Exercices simples et sympas à effectuer partout. Une bonne façon de découvrir la sophrologie et la méditation.

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Livre très instructifBeaucoup d'exercices sont donnés donc y en a pour tout les gout.A vous de choisir ceux qui vous plairons, vous n'avez que l'embarras du choixIls sont très simples a faire et demande peu de temps

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un concentre d exercices pratiques efficaces avec des astuces pour etre encore plus efficace vraiment j ai beaucoup apprecie ce livre

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